BADEM - KAVRULMAMIŞ - 250 gr

  • Ürün Kodu: CN0000044
  • Stok Durumu: Stokta var
  • 21,50 TL

  • Vergiler Hariç: 19,91 TL

Mevcut Seçenekler:



Bademin Yararları

Zengin vitamin, mineral, antioksidan ve protein kaynağıdır. Günde küçük bir avuç badem enerji verir, tok tutar.  Kansızlığa ve yorgunluğa karşı yardımcıdır.

Doymamış yağ asitleri bakımından zengindir; kötü kolesterolün azalmasına, iyi kolesterolün artmasına yardımcıdır. Kalp dostudur, inmenin önlenmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Bademi çiğ ya da kavrulmuş; sade ya da kuru meyvelerle, balla karıştırılmış olarak tüketebilirsiniz.  Yapılan araştırmalar çiğ ya da kavrulmuş kuruyemişler arasında besin değerleri açısından çok önemli bir fark olmadığını ortaya koymuştur.  

Tansiyon sorunu olanlar tuzsuz olmasından ötürü  kavrulmamış bademi tercih etmektedirler. 

Kavrulmamış badem tuzsuzdur.

Kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor gibi mineraller açısından zengindir. 

E vitamininin mükemmel bir kaynağı olarak cilt sağlığı ve güzelliğine katkı sağlar. 
B grubu vitaminler bakımından zengindir ve günlük gereksinimin önemli bir kısmını karşılayabilir; sinir sistemi, sindirim sistemi için yararlı görülür.
İyi bir diyet lifi kaynağıdır, sindirime yardımcıdır. 
Badem yağı cildi yumuşatır, kuruluğunu giderir. Aromaterapide, masaj terapisinde, ilaç ve kozmetik endüstrisinde kullanılır. Mutfakta da kullanılabilir.   


Besin değerleri
100 gramında yaklaşık; 570 kalori, 54 g yağ, 0 kolesterol, 21 g protein, 3,7 g karbonhidrat, 12.5 g diyet lifi, 20 IU A vitamini, 0,8 mg. C vitamini, 830 mg potasyum, 250 mg kalsiyum, 4,1 mg demir. Değerler ağacın / meyvenin türüne, üretim şekline göre değişebilir.

Etiketler: kavrulmamış badem, CheeryNuts