KAYISI - Günkurusu-250 gr

  • 8,10 TL
  • Vergiler Hariç: 7,50 TL
  • Stok Durumu:Stokta var
  • Marka: CheeryNuts
  • Ürün Kodu: CN0000024

Mevcut Seçenekler:




Kurutulmuş kayısının yararları

Günkurusu doğrudan güneş altında, doğal olarak kurutulur ve rengi koyu turuncu / kahverengidir. Hiçbir işlem uygulanmadan doğrudan güneş altında kurutulmuştur.

Kuru kayısı / günkurusu A vitamini ve potasyum kaynağıdır. A vitamininin öncü maddesi ve güçlü bir antioksidan olan beta karoten içerir. A vitamini hücre, göz, zihin sağlığı ile  bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve cilt güzelliği için önemli bulunur. 

Taze kayısı da potasyum açısından zengin olmakla birlikte kuru kayısı / günkurusundaki  oran daha yüksektir. Potasyum sağlıklı kan basıncı için gereklidir, yüksek tansiyon riskine karşı koruyabilir; sodyum ile birlikte sıvı dengesini düzenleyebilir. 

Kalp atışını düzenleyebilir. Kasların sağlığı, cildin güzelliği için önemli görülür. 

Lif açısından zengin olduğu için sindirim sisteminin çalışmasına yardım eder. Doğal lif bağırsaklarda yağ asitlerine bağlanır ve kolesterol düzeyinin düşmesine yardımcı olur.

Rafine şekerin yerine, doğal şeker kaynağı olarak kuru kayısı / günkurusu tercih edildiğinde, sağlıklı beslenmenin önemli gereklerinden biri yerine getirilmiş olur. Kuru kayısı hoşafı / kompostosu yapıldığında şeker eklenmezse susuzluğu, harareti giderir; diyabet riski azaltabilir. 

Kalori, protein mineraller ve vitaminler içısından zengin bir besin olarak enerji verir; halsizlik, yorgunluk gibi sorunların giderilmesine yardımcıdır. 

Diyetisyenlerce ara öğünler için önerilir; doğal şeker, lif içerir ve tok tutar. 

Magnezyum ve kalsiyum içeriği ile kemik ve dişlerin sağlam ve düzgün olmasına yardımcıdır. 

İçeriğindeki K vitamini kanın pıhtılaşmasına yardım eder. 


Besin değerleri
100 gramında yaklaşık; 241 kalori, 0,5 g yağ, 0 kolesterol, 3,4 g protein, 55,3 g karbonhidrat, 7,3 g diyet lifi, B-1 B-2, B3, B-5, B-6, B-9, B-12 vitaminleri, 13,9 mg kolin, 4,33 mg E vitamini, 3,1 ug K vitamini, 1 mg C vitamini, 3,604 IU A vitamini, 180 ug retinol, 2163 ug beta karoten, 10 mg sodyum, 1162 mg potasyum, 71 mg fosfor, 55 mg kalsiyum, 2,7 mg demir, 32 mg magnezyum bulunur. Değerler ağacın / meyvenin türüne ve üretim şekline göre değişebilir.

Etiketler: CheeryNuts, doğal kurutulmuş kayısı